lunes, 26 de noviembre de 2012

Adicto a las mentiras...




Mentiras


 Mentir es un recurso fácil de valer sin tener que pasar por esfuerzos ni penurias, aunque el precio que se corre es la posibilidad de ser descubierto. En esto sucede algo similar a la persona que lanza rumores falsos para disminuir a las personas que envidia: puede ser descubierto, y la conducta desvelada, ir en su contra, rechazen ante los que quería influir.
¿Por qué mentimos?
¡ por la inseguridad y desconfianza en nuestra capacidad de ser aceptados tal como somos, podemos caer en la tentación de adornar aquí y allá nuestra historia y nuestras habilidades, de forma que causemos una impresión favorable en las demás personas.
Una característica seria que, las personas que padecen de este trastorno se caracterizan por tener baja autoestima, y usan las mentiras para construir una mejor imagen de sí mismos frente a la sociedad, sus amigos, su familia. Además de conseguir atención, pretenden sentir aprecio o lo que desean, sin importar el medio por el que tengan qué hacerlo.


     A las mentiras le damos un nombre:                                     “MINATOMIA”
Se define mitomanía como el trastorno psicológico consistente en mentir de forma patológica continuamente falseando la realidad y haciéndola más soportable; el mitómano sublima su impulso transformándolo en arte . Si bien la mentira puede ser útil y es un comportamiento social frecuente, el mitómano, se caracteriza por recurrir a esta conducta continuamente sin valorar las consecuencias, con tal de maquillar una realidad que considera inaceptable urdiendo todo tipo de sistemas delirantes.  
El hábito de mentir se puede transformar en un trastorno de la personalidad que podríamos llamar 'seudología fantástica', que es una compulsión a imaginar una vida, unos acontecimientos y una historia en base a causar una impresión de admiración en los espectadores.

En si todo mundo miente, oh a mentido algunas vez en su vida, a que se debe esto, todos mentiremos a nuestra conveniencia pero no debemos abusar de esta palabra, "mentira" ya que, en todo lo malo siempre sale la verdad, pueda que la sociedad te de mala fama o nunca te vuelva a creer.
Tal como la historia del ovejero y el lobo, que mentía al decir que el lobo se comía las ovejas, poco a poco la gente no le creyó, asta que una vez el lobo le comió todas las ovejas y por mentiroso nadie lo ayudo.
Con las mentiras en algunos casos, podemos perjudicar a nuestros seres mas queridos sin darnos cuenta y podrán salir afectados mas que nosotros o podremos perder su amistad por una simple mentira.



un consejo que se les puede dar es:
Jugar limpio, ser nosotros mismos, es el mejor camino para ser aceptados por los demás y no fingir ser alguien o tener algo que aun no conseguimos o lo tenemos a la mano. Lo primero es que nos acepten aun siendo humildes y sinceros, aun siendo unos mediocres. Una vez conseguida esta aceptación, entonces se puede intentar  confianza suficiente en la persona, y nos quedran tal cual somos, debemos dar un afán de darnos más, de buscar una mayor cualidad, de jugar más fuerte, una activa entrega para participar, colaborar, sugerir y animar la vida familiar, los equipos de trabajo, los grupos de amigos o la excelencia profesional.

LINK:
http://gamma1950.wordpress.com/category/adiccion-a-mentir/



Su amigo y servidor.
Alfredo Roque Budar.

Ortorexia


Hola

Hoy les hablare de un vicio que se está presenta actualmente en la sociedad, la Ortorexia, este es un problema de alimentación, en este caso no es por comer mucho o poco, no es la cantidad, como en el caso de la bulimia y la anorexia, sino que es una adicción por comer “SANO”; las personas que padecen este trastorno alimenticio están preocupados en el “que comer”.



 

Las personas que padecen este vicio, pasan mucho tiempo pensado en que es lo que comerán, ya que, antes de decidir que comer se enfrentan al temor de ingerir algo impuro o que les pueda causar una intoxicación, además de tiempo, invierten mucho dinero para encontrar los productos que ellos desean, entre los productos que prefieren tener en su ingesta alimenticia, encontramos los siguientes:

  • Vegetales especiales que fueron sustraídos del uso de pesticidas y herbicidas.
  • Productos naturistas importados, difíciles de conseguir y de altísimo costo.
  • Alimentos de origen únicamente biológico (no transgénico ni artificial) ecológicos o dietéticos.”

Aunque todavía no están suficientemente contrastados existen algunos criterios o características propias de las personas que padece este mal:

Ø  Dedicar más de 3 horas al día a pensar en su dieta sana.

Ø  Preocuparse más por la calidad de los alimentos que del placer de consumirlos.

Ø  Disminución de su calidad de vida conforme aumenta la pseudocalidad de su alimentación.

Ø  Sentimientos de culpabilidad cuando no cumple con sus convicciones dietéticas.

Ø  Planificación excesiva de lo que comerá al día siguiente.

Ø  Aislamiento social provocado por su tipo de alimentación.

Este vicio al igual que otros ocasiona problemas de bienestar social (convivencia) y de salud, del último mencionado es porque al privarse del consumo de alimentos que contiene nutrientes necesarios, como los que se encuentran en las carnes o productos que contienen lípidos o grasas esenciales para nuestro organismo se adquiere un fuerte desequilibrio en la nutrición, ya que, algunos alimentos de los cuales se privan, no son remplazados de forma correcta por otros productos que aporten los nutrientes necesarios para el organismo.
 

Cabe aclarar que: “La Ortorexia , al contrario de lo que su nombre en latín significa no es causada por un "comer sano" sino por un "comer obsesionado " que es muy diferente a elegir una alimentación equilibrada y natural , contando con la información necesaria como ser la de un profesional para evitar descuidar nuestra salud”.

 

Fuente:


 

Atte. Félix Francisco Molina Aguirre.

 

 

 

 

domingo, 18 de noviembre de 2012

Vicio que se convierte en una enfermedad




Hola...



Seguramente has escuchado muchas veces acerca de este tema, pero no sabias que tambien se le considera un Vicio. Hoy, te hablare y explicare solo un poco acerca de este nuevo vicio que tanto hombres como mujeres la padecemos en algun momento.



Los hombres podremos decir que es mas visto en mujeres, ya que se preocupan demasiado en su peso, pasan horas y horas tratando de verse bien con alguna prenda de vestir y al final eligen su primera opcion, o incluso, tratan de cambiar algo de su fisico que aparentemente a ellas no les gusta. 



Ahora bien, las mujeres pueden decir que los hombres tambien se preocupan por su peso y por eso pasan horas en el gimnasion, pero tambien que es solo para moldear los musculos y asi impresionar tanto a los amigos como a las mujeres.

Todo esto nos lleva a hablar de tres temas en especial: Bulimia, Anorexia, y Vigorexia.
Bulimia y anorexia principalmente se da en mujeres y los esteroides en hombres, pero tambien ya se conocen casos que tanto la bulimia como la anorexia tambien la pueden padecer los hombres:

BULIMIALa bulimia es una enfermedad que consiste básicamente en la ingesta excesiva de alimentos que más tarde desata conductas anormales como vómitos intencionados, abuso de laxantes y diuréticos, o dietas restrictivas intermitentes lo que acaba convirtiéndose en una costumbre que a la larga cambia por completo la conducta del paciente. Es una enfermedad mental, pues el temor a engordar afecta directamente a los sentimientos y emociones de la persona, influyendo de esta manera en su estado anímico que en poco tiempo desembocará en problemas depresivos. Hay diversas causas que pueden desatar esta enfermedad. Entre ellas la presión sociocultural ocupa un importante lugar; que induce a adolescentes a alcanzar un cuerpo delgado y esbelto.

 
ANOREXIA:La anorexia nerviosa 
es un tipo de trastorno de alimentacion. Las personas con anorexia tienen un miedo intenso aumentan de pesoSe limitan severamente la cantidad de alimento que comen y pueden llegar a ser peligrosamente delgada. La anorexia afecta tanto el cuerpo como la mente. Puede comenzar como una dieta, sino que se salga de control. Piensa en la comida, la dieta y el peso todo el tiempo. Usted tiene una distorsionada imagen corporalOtras personas dicen que son demasiado delgadas, pero cuando se mira en el espejo, se ve una persona gorda.





BIGOREXIALos trastornos alimentarios no sólo se producen en un cuerpo delgado, pero también en busca de un cuerpo en forma y musculoso. La vigorexia se caracteriza por una preocupación excesiva por tener un cuerpo fuerte. Los pacientes con este trastorno pasan horas trabajando, muchos de ellos en los gimnasios, lugares favoritos para entrenamiento. Pasar horas haciendo ejercicio y midiendo constantemente sus músculos para verificar los resultados ya obtenidos. A pesar de muchas horas de ejercicios'''' pesado, pero todavía se consideran delgadas y respuestas fracos.


Existe diversa publicidad acerca del verse bien, pero ellos solo causan una gran duda en nosotros, sin embargo ni ellos mismo pueden estar satisfechos con su propio cuerpo. Ahora bien, el ser humano no se debe preocupar por nada de su fisico. Debemos aceptarnos tal y como somos. No debemos forzar nuestro organismo, pero si debemos cuidarlo de manera sana y que en un futuro no nos perjudique. Tomemos conciencia y no solo veamos nuestros defectos, si no que de esos defectos saquemos muchas virtudes y veremos de todo lo que somos capaz atraves de como somos: ACEPTEMONOS.

Fuente:
http://www.misrespuestas.com/que-es-la-bulimia.html
http://www.webmd.com/mental-health/anorexia-nervosa/anorexia-nervosa-topic-overview
http://transalimentares.blogspot.mx/

Atentamente: Rubicel de la Calleja Ignacio

lunes, 5 de noviembre de 2012

Adiccion a la masturbarción.



Masturbación
La masturbación es algo normal en la pubertad, por que es cuando los jóvenes  comienzan a descubrir su cuerpo y tener conocimiento sobre el.
Según freud, es la etapa de latencia, en donde comienza el ámbito sexual y el gusto por otro o el mismo sexo. La masturbación continua es normal en la pubertad y la adolescencia,  con el paso del tiempo es mas prolongado o menos constante.
Es algo normal, incluso para interactuar con la misma pareja.
Las personas que no tienen vida sexual activa ( con una pareja), son mas propensos de masturbarse con mas frecuencia, lo cual se convierte en un problema, por que, puede ver trastorno psicológico al grado que ver una imagen, persona o fetiche, o simplemente escuchar sobre el tema, puedes llegar a una erección incontrolada.                                                                                         

 El centro Anael de E.U.A. Nos dice que la masturbacion produce: Agotamiento fisico y cerebral, dolor de cabeza, problemas nerviosos, perdida de sueño, eyaculacion precoz, impotencia y envejecimiento.

 El “estímulo” de la adicción a la masturbación, proviene de la generación de químicos que son liberados dentro del cerebro durante el orgasmo. Cuando el cerebro comienza a necesitar este “estímulo”, el adicto se entrena para llegar al clímax más rápido y más a menudo. Además, el adicto se acostumbra a las sensaciones de la masturbación, en ocasiones al punto de que la actividad sexual “normal” no es satisfactoria.

Algunas recomendaciones  que nos plantea para nuestros hijos según  J. H. kellogg son:
  • Llevar a sus hijos a un museo de cera donde se exhibían los efectos de la enfermedad masturbatoria en estatuas con deformaciones, o mostrarles grabados de una mujer que había perdido la nariz por masturbarse
  • Obligar a los jóvenes a que llevaran trajes de baño con bolsas de alcanfor en la entrepierna 
  • Ir con sus proveedores de confianza y comprar (nada baratos) anillos uretrales con púas que les pincharan el pene si el miembro sufría aumento de volumen, vainas metálicas con candado y bandas para cubrir el pene o la vulva y no se manosearan o alarmas eléctricas anti sueños húmedos
  • Ademas y según algunos "estudiosos" era bueno aterrar a sus hijos para convencerlos de mantener la abstinencia blandiendo cuchillos, tijeras o instrumentos quirúrgicos y amenazando con cortar los genitales 
  • Mutilar el clítoris de sus hijas o hacerles coser los labios de la vulva con suturas metálicas. 
  • Podían hacer casar a sus hijos porque el matrimonio era el mejor método preventivo y el más eficaz.

Fuentes:
UN AMIGO PSICOLOGO.
Fuente de la imagen.
http://www.google.com.mx/imgres?um=1&hl=es&biw=1366&bih=667&tbm=isch&tbnid=cEzqWHOvD8fnfM:&imgrefurl=http://www.taringa.net/posts/info/4506446/_Las-Consecuencias-Fatales-de-la-Masturbacion-

Espero les haya gustado el tema, no lo tomen como un juego ya que esto es la realidad. 
Se da entre hombres como también en mujeres.


Su amigo: Alfredo Roque.

Melómano anónimo.


¡Hola!

Hoy les hablare de un vicio al cual estoy muy seguro de que muchos de nosotros lo padecemos, este vicio es referente a la música, es decir, vicio a la música.

Seguramente te preguntaras: ¿Por qué se sucede esto? Este vicio se da por las reacciones bioquímicas que se producen al escuchar música, por ejemplo, cuando estas escuchando tu canción favorita: ¿Qué sientes?; el sentir escalofríos, tranquilidad o un sentimiento de bienestar, hace que recurramos a escuchar una y otra vez la misma canción, remontamos estas sensaciones.


Si nos damos cuenta sucede lo mismo que en cualquier otro vicio, ya que, el individuo recurre muchas veces a aquello que le permite seguir experimentando algo que a él le parece agradable. Así mismo, es liberada la hormona denominada dopamina1 (neurotransmisora de reacciones placenteras, como en cualquier otro vicio).

De acuerdo con las investigaciones que realizaron neurólogos Robert Zatorre y Valorie Salimpoor de la Universidad McGill, a un grupo de personas, detallan las vías mediante las cuales actúa la dopamina sobre el cerebro.

“La dopamina es importante porque nos hace querer repetir diferentes comportamientos. Es la razón de la existencia de las adicciones, ya sean negativas o positivas”, explica Salimpoor en un correo.

“En este caso, las alturas eufóricas de la música están reforzadas de forma neuroquímica por nuestro cerebro para volver a ella. Funciona de la misma forma que la cocaína”, añadió.

“Esta es la primera vez que hemos encontrado liberación de dopamina frente a un estímulo estético. Los estímulos estéticos tienen una naturaleza cognitiva. No es la música la que nos provoca la “fiebre”, sino la forma en la que la interpretamos”, concluyó Salimpoor.

Pues bien, cabe aclarar que la música no es un vicio del todo negativo, hasta cierto punto, y es que esta puede ayudar en terapia para personas que padecen de problemas mentales; se dice que “las personas que sufren de ansiedad o depresiones intensas, tiene dificultad para expresar, o entender la música” (Alberto Bermejo, Psic. Clínico).

¡Por dios, soy melómano2!, realmente este es mi vicio mas común, la verdad es que me encanta escuchar música, no hay día en el que por lo menos escuche una “rola”. Bueno con decirles que esta madrugada, al estar escribiendo este artículo escuche la canción It Will Rain (Bruno Mars), y perdí la cuenta de cuantas veces la repetí; se las recomiendo.
 

Espero les haya gustado este articulo, el cual cerrare con la siguiente frase: “La música es el arte más sublime, el más abstracto, el más bello. Con las notas musicales todo es expresable: las emociones, el dolor, la adversidad, la tensión, la alegría… el todo” (Alberto Bermejo, Psic. Clínico).

 

Dopamina1: es esencial en los procesos que conducen a la adicción, pero también es determinante en funciones relacionadas con el aprendizaje y la toma de decisiones, entre otros aspectos.

Melómano2: adj. y s. Apasionado por la música.

Fuente:

news.softpedia.es/La-adiccion-a-la-musica-tiene-trasfondo-bioquimico..



 

Atte.: Félix Francisco Molina Aguirre.

 

domingo, 4 de noviembre de 2012

ADICCIÓN DEL ALCOHOL EN LOS JÓVENES



LA ADICCION DEL  ALCOHOL EN LOS JÓVENES

http://www.publispain.com/alcoholismo/img/alcoholismo_1.jpg
Algunos jóvenes, adoptan las bebidas alcohólicas  como un vicio o,  un medio de aliviar sus penas, de salida de problemas “o” ¡divertirse mucho mas.  Pero sin en cambió  están equivocados por que   ellos no ven esto como un problema, porque ellos no detallan muy a fondo las consecuencias de ello y además no piensas que  afutró pueden sufrir enfermedades como cirrosis, cáncer de estomago, páncreas y hígado las cuales no les permitirán llegar a una vejez.
Para ellos el alcohol no es un líquido que produce adicción, por eso no lo ven como algo peligroso para su bien físico y sicológico. El alcohol los impulsa a desinhibirse, animarse a realizar actos que estando sobrios no harían y sobre todo con mayor autoestima frente al sexo opuesto.
Esto ase que El alcohol, es la bebida mas consumida por los jóvenes a partir de los 15 años, produciéndose mayoritariamente durante dos fines de semana siendo la cerveza, la bebida mas consumida llevando así al consumo diario y causando efectos negativos para su salud y su calidad de vida.
Es triste ver aun adolecente, resolver sus “problema” refugiándose en el alcohol,  que no se de cuenta q ay otras maneras y que el vició lo esta llevando a su perdición  trayendo consigo el empeoro de sus problemas o satisfaciendo, sus placeres a costa de su salud.

Complicaciones
Como podemos ver el consumo de alcohol en los jóvenes altamente preocupante; no se miden al consumirlo para aliviar sus problemas emocionales y familiares. Hasta que empiezan a sentir sus síntomas que son: Transigencia de los efectos del alcohol, Requisito menudo de alcohol para su cargo diario, extravío de control con ineptitud de irrumpir o disminuir el consumo alcohólico, Bebedor desamparado y Otorgar justificaciones
                                                      


Para beber.  Síntomas
Pero todo esto se puede evitar; empezando por una buena formación y orientación familiar en donde exista la comunicación abierta, el joven debe adquirir responsabilidades para evitar caer en el vicio.
Por ultimo un  consejo a todos lo jóvenes  de hoy en dia: diviértete ahora q puedes porque recuerda que la vida se vive  solo una ves y que no se arreglan los problemas en el vicio del alcohol busca apoyo recuerda que no estas solo y que siempre habrá alguien a tu lado.
At.t. Erick vera

VICIO O NECESIDAD


¿VICIO O NECESIDAD?
Celular / Shutter Stock
¡¡¡...Hola...!!!

¿Alguno de ustedes se ha tomado la molestia de preguntarles a nuestros padres como vida antes de los celulares? Los celulares nos facilitan, en ocaciones, la vida diaria (para comunicarnos) pero otras veces solo es un distractor (estudiantes).

Hoy, les vengo a hablar un poco acerca de este nuevo Vicio del Celular. Se que muchos de ustedes me diran que no es un vicio y simplemente es una necesidad, pero ¿sabias que este vicio empieza como una "necesidad"?

¿Cuantas veces preferimos mejor tener un celular para ver la hora y no ponernos un reloj de bolsillo? o ¿Cuantas veces solo por no aburrirnos sacamos el celular de donde lo tengamos y comenzamos a distraernos (mandando mensjes, el internet, los juegos,etc.)? Miles de veces es mejor un telefono de casa a un celular, y ¿por qué? un ejemplo te dare: no se escucha igual, el celular se puede escuchar distorsionado o incluso "lejos", y el telefono es fijo y por lo mismo se escucha mucho mejor.

Estoy de acuerdo que la comunicacion es muy importante pára todos nosotros, pero ¿llegar al punto de no pensar en otra cosa que no sea nuestro celular? Existen otras maneras de comunicarnos: la computadora, la mensajeria o imcluso nuestras propias palabras habladas de frente.

¿COMO DETECTAR A UN VICIOSO?

1. Lo mas importante para esa persona es su celular.
2. Todo el dia siente la necesidad de verlo, revisarlo o simplemente tenerlo en las manos.
3. Prefiere comunicarse de manera telefonica con las personas a intentar buscar otras maneras.

En una encuesta realizada en USA por Best Buy Mobile, se indagó acerca de cómo interactúan los usuarios con sus celulares, y se destacaron varios hechos llamativos de 1.000 personas encuestadas con edad mayor a 18 años:

* 1 de cada 4 estadounidenses admiten haber leído los mensajes SMS del celular de otra persona sin permiso (cónyuges, parejas, amigos, hijos).
* 1 de cada 3 estadounidenses afirmaron que prefieren renunciar a la televisión pero no que le priven del celular.
* Un 60 % dijo que prefiere abandonar el alcohol durante una semana en lugar de su celular.
* El 58 % considera que es importante el poder escuchar música en su teléfono celular.
* Un 41 % considera que es importante poder participar en las redes sociales desde su celular.
* El 36 % dijo que poder jugar con el celular es importante.
* El 23 % de los estadounidenses admitió haber enviado SMS estando borracho.
* El 64 % de los consultados afirman que no poseen un teléfono inteligente porque creen que son dispositivos demasiado caros        
 .http://www.titan-movil.com/t4198-lo-que-hace-el-vicio-del-celular


RUBICEL DE LA CALLEJA IGNACIO