Sexo

¿Eres adicto al sexo?

Se podría decir, que es una adicción que se manifiesta en la colección obsesiva de imágenes y película pornográficas en el ordenador o el teléfono móvil.

Psicólogos dicen y aseguran que los adictos pasan una media de ocho horas manejando material no apto para menores, lo que conlleva un conflicto con sus parejas que suele acabar en divorcio y desean tener relaciones mas de dos veces al día.
La universidad de lo Ángeles, diagnostica que el 6% de la población que se calcula es adicta al sexo, una de cada cinco es mujer.
"El cerebro puede hacerse adicto a los químicos que se liberan durante el acto sexual o cuando se ve pornografía. El centro de recompensa del cerebro se estimula de gran manera y, si esto ocurre frecuentemente, el cuerpo produce un ansia por elevar la actividad de los neurotransmisores.

Uno de los problemas de la "adicción al sexo" es que los "adictos" suelen sentir vergüenza, arrepentimiento, remordimiento y ansiedad después del acto, Y no placer.

"La frecuencia del problema también está creciendo porque más gente se está haciendo adicta a la pornografía en Internet".

A este problema, se dan las infidelidades ya que pasan horas al día mirando porno en Internet. "También tomemos en cuenta que si no sabemos usar o mejor dicho no nos gusta usar preservativos tenemos la posibilidad contagiarme de HIV-sida o alguna otra enfermedad, por tener sexo con personas desconocidas.





Pero no digamos que el sexo es de todo malo tiene algunas ventajas.
El sexo reduce el estrés por las hormonas liberadas durante el acto sexual, que relajan todos los músculos del cuerpo. Es además un antídoto contra el dolor, como el pre-menstrual, muscular o dolor de cabeza, así que ya no hay excusa para no practicarlo.
Favorece también a la salud del corazón y de los vasos sanguíneos, y nos ayuda a tener tanto una piel como un pelo más saludables. Dormimos mejor, nos relaja y tranquiliza. Además, cuánto más lo practicas más feromonas produce el cuerpo, estas sustancias son las que atraen y excitan al sexo opuesto.


Aquí podrán darse cuenta si son adictos a este problema.

Señales de la adicción
•Ciertos tipos de comportamientos como sexo frecuente casual o sexo de alto riesgo.
•Uso excesivo de pornografía
•Estar preocupado por un posible comportamiento
•Querer detener o cambiar el comportamiento sexual
•Sentir que es imposible parar
•Usar el sexo como una manera de hacerle frente a otros problemas
•Necesitar más sexo para obtener el mismo resultado
•Sentirse triste o culpable
•Pasar cada vez más tiempo pensando y planeando actividades sexuales
•Perderse eventos sociales importantes o incluso el trabajo para conseguir más sexo





En sí el sexo no es malo, solo ahí que saberlo controlar o buscar ayuda, ya que excederse podría ser malo si no lo podemos controlar. Ya que por otro lado el sexo nos beneficia en muchos aspectos que tienen que ver con nuestra salud y bienestar. De hecho, ya sólo como ejercicio nos puede ayudar a eliminar muchas calorías.

Fuentes:

http://www.universityofdating.es/el-sexo-como-vicio-sano/

http://mexico.cnn.com/salud/2010/02/26/como-saber-si-eres-adicto-al-sexo-y-aprender-a-superarlo

Att: ALFREDO ROQUE.

Mi vicio: Los Videojuegos

¿UN VICIO?

Hola..!!

¿Cuántas veces no hemos escuchado la frase: "mi hijo es experto en los videojuegos, estamos orgullosos" o "nadie me puede superar en este videojuego"? 

Hoy, les vengo a explicar por que este tipo de entretenimientos (como usualmente se les conoce) son dañinos tanto al comportamiento psicológico hasta  para la salud. 

Un videojuego se le conoce a un dispositivo que atravez de plataformas envuelven al usuario para que lo siga jugando hasta mas no poder. Hoy en día  es mas común encontrar videojuegos en todos lados, desde la PC hasta las consolas. Estos, son manipulados mediante controladores: teclado y mouse para la PC y volante, palanca, etc. para las consolas.


Hace unos años los videojuegos eran tan solo para divertirse y distraerse un rato, eran sencillos y no se veía violencia en ellos, sin embargo, los tiempos han cambiado y a su vez también los videojuegos. 

Los jóvenes son los mas afectados a este nuevo vicio, pero también ya se pueden involucrar también  los niños. Con el simple hecho de observar al hermano mayor, a un amigo o a alguien conocido que lo juega, el niño también querra hacerlo. Todo comienza como una experiencia, después sigue con un "hobbie" y termina siendo involucrador y se vuelve un VICIO.

Los videojuegos agilizan la mente de los niños y jóvenes  pero no ponemos cuidado en las consecuencias que pueda tener, lo tomamos a la ligera y no ponemos un alto.


Un ejemplar de videojuego puede ser: MARIO BROS; era tan solo un simple videojuego, colores y sonidos sencillos, no trataba de violencia ni agresiones  Pero en nuestros días  encontramos solo violencia en cada juego y no trata de otra cosa. ¿Que es lo que pasa? ¿ Están enseñando a arreglar las cosas con mas guerras?

Los creadores quizá solo los comercializan tan solo para entretener y distraerse, pero algunos usuarios se involucran tanto en el, que no anhelan otra cosa mas que jugar y jugar. 


Las familias de los afectados, la mayoría de veces no se dan cuenta a tiempo que sus hijos se están perdiendo en esta realidad artificial y dejan que sigan con su entretenimiento. Los adictos a este vicio creen que no hay otra cosa que importe mas que su videojuego: dejan de salir, no hacen sus tareas, no les importa su salud, dejan de comunicarse con su familia, dejan la escuela, se vuelven callados, cambian su comportamiento, su forma de pensar es otra, sus emociones son diferentes a los demás ..¿y todo para que?... solo quieren ser los mejores para que nadie les pueda ganar. 

El videojuego a la hora de ser empleado, hace que el usuario sienta una gran satisfacción por que brindan de manera virtual algo que ellos tanto anhelan (vida social, dinero, mujeres, poder, autos, etc), y a su vez sienten una gran necesidad de querer jugarlo a toda hora.

Los videojuegos se consideran una adicción o un vicio porque las personas no piensan en otra cosa que no sea en el juego. Cada vez quieren jugarlo mas y no hacen ni piensan en otra cosa que no sea en el juego.

Existen ya diferentes ayudas, desde un psicólogo hasta tener la voluntad propia para poder dejar este gran vicio que ya es mas común entre nosotros. 



Pensemos dos veces antes de involucrarnos tanto tiempo en este problema. No usemos a los videojuegos en nuestro único interés, úsenlo solo para divertirse un poco. Existen diferentes formas de distraernos: el deporte, los amigos, la familia. No dañen su vida con un videojuego que solo los vuelve solitarios y sin ganas de ver la realidad de las cosas para poder seguir adelante. 

Tomemos consciencia..!!

Atentamente: 

Rubicel de la Calleja Ignacio

Soy shopaholic

¡Hola!

Hoy les hablare de un vicio que actualmente se padece en el siglo XXI, al cual se le conoce como: vicio a las compras.

Este vicio se da principalmente en las mujeres, ya que, toman como único pasatiempo el salir de compras, y estas son en exceso; “las causas de fondo son la insatisfacción y la necesidad de llenar nuestra vida con objetos materiales”.

Y tal vez pensaras: (ir de compras es algo común para distraerse y es padre hacerlo). Pero este vicio tiene el mismo patrón que otros vicios conocidos, es decir, “el proceso mental es el mismo: la enferma recurre a esta evasión temporal que la hace olvidar sus problemas reales, durante el consumo se siente bien pero más tarde experimenta un sentimiento de culpa y remordimiento”.

A las personas que padecen este vicio se les domina “shopaholic¹”, y el perfil de las personas que caen en este vicio es el siguiente:

 

v “Mujeres entre los 20 y 40 años”

v “Trabajadoras”

v “Independientes”

v “insatisfechas con su vida sentimental y sexual”

v “mujeres que asisten a comprar al menos una vez por semana a los centros comerciales”.

Existen diversas razones por las cuales algunas mujeres han caído en las garras de este mal, de las cuales destacan la pérdida de un ser querido, problemas de pareja, problemas familiares o escolares, y por ello, intentan llenar ese sentimiento o vacío a través de compras compulsivas. Algunos de los síntomas que presenta la enferma son los siguientes:

v clósets llenos de prendas sin estrenar

v deudas financieras

v compras ocultas a sus seres cercanos

v no se resisten a las ofertas o rebajas que se ofrecen en los comercios.

“Así mismo, se autoengañan con frases tales como: “no puedo dejar pasar esta ganga”, “es el vestido de mis sueños”, “necesito ese anillo para poder vivir", “me fascina la moda”, pero no se dan cuenta de que lo que realmente necesitan es sentirse bien consigo mismas, olvidar su inseguridad o buscar la solución a sus problemas”.

Con este articulo y con los antes publicados en este blog, nos podemos dar cuenta de que actualmente se padecen muchos vicios, quizá, la causa principal es la inseguridad en sí mismos, y algo que también se ha visto es que no solo las mujeres son víctimas de este u otros vicios, sino que también los hombres, por último, si presentas algunos de los síntomas antes mencionados te sugiero tomes en cuenta las sugerencias que se dan en la página http://www.esmas.com/mujer.

Gracias por visitar el blog, espero sus sugerencias y comentarios.

Atte:

            Félix Francisco Molina Aguirre.

Fuente:

http://www.esmas.com/mujer

http://www,babelfish.com

shopaholic¹: comprador compulsivo, la persona que es adicta a las compras y disfruta, persona que está obsesionada con las compras.

TABAQUISMO

HOLA..!!

Este dia toca el tema:

"TABAQUISMO".

  

El tabaquismo es un serio problema social, ya que los daños que produce, no sólo se dan  en las personas que lo consumen, sino también con quienes conviven, a los que se les llama fumadores pasivos.

 En la actualidad los fumadores de hoy, dicen es un cigarro nada mas que puede pasar, pero por mas insignificante que parezca  es increíble que pueda prácticamente dominar tu vida y la de miles de personas en el mundo. 

La adicción del tabaco se debe a una sustancia que contiene el cigarro llamada nicotina, la cual es un elemento principal dañino para la salud, acondicionando a la persona al abuso de ello, el consumo en este producto es un principal factor de muerte, sin distinguir, raza, color, y tampoco nivel socio económico  ni religión, ya que personas con distintos hábitos lo consumen, propiciando así un mayor riesgo de padecer enfermedades a temprana edad, como es el cáncer, problemas respiratorios, paros cardíacos  problemas dentales, etc. La organización mundial de la salud considera el tabaco una de las primeras causas de muerte en el mundo.

El tabaco es portador de enfermedades, como son:

 CÁNCER: es una enfermedad silenciosa que ataca a los órganos de nuestro cuerpo, dejando un daño irreversible.

      Se ha comprobado que las personas fumadoras tienen 20 veces mas probabilidad de contraer algún tipo de cáncer, afectando principalmente a los pulmones, pero no solo los fumadores son propensos a sufrir estas enfermedades derivadas del tabaco sino también aquellas personas que se encuentran cercana a los que lo consumen asi que hay que tomar nuestra distancia.

v En la actualidad existen lugares para aquellas personas que consumen el cigarro y otros libres de humo para quienes no.

 El tabaco puede ser una enfermedad compulsiva así como existen los bebedores compulsivos de igual forma pasa con estas personas adictas al tabaco, se puede obtener ayuda para dejar totalmente el cigarro, favoreciéndoles en su salud, hay diversas formas para combatir este vicio solo tenemos que buscarlos y no dejarnos vencer.

 La ley anti tabaco  dice, que se ha demostrado que más de 40 productos químicos contenidos en el tabaco causan cáncer mejor dicho que todo lo que contiene el cigarro causa cáncer. 

Los fumadores tienen una probabilidad unas 20 veces más alta de sufrir cáncer de pulmón que los no fumadores. El tabaco es la causa de cerca del 90% de nuevos casos de cáncer de pulmón. Estudios recientes sugieren que fumar intensamente puede favorecer el cáncer de mama. 

DEDOS: El alquitrán que contiene el humo del tabaco se acumula en los dedos y las uñas y los tiñe de un color pardo amarillento. 

También te Causa mal aliento, mayor riego de infarto. cáncer de lengua, cáncer de pulmón, cáncer de garganta, dientes manchados entre muchos mas.

cancer de lengua

cáncer de pulmón

Cáncer de garganta

Esta adicción es provocada principalmente, por uno de sus componentes activos, la nicotina; la acción de dicha sustancia acaba condicionando a la persona al abuso de su consumo. Actualmente se cree la causa principal mundial de enfermedad y mortalidad evitable. Se considera una enfermedad adictiva crónica con posibilidades de dejarlo atreves de tratamiento como pastillas etc.

Según la Organización Mundial de la Salud el tabaco es la primera causa de enfermedad, invalidez y muerte prematura del mundo. Está directamente relacionado con la aparición de 29 enfermedades, de las cuales 10 son diferentes tipos de cáncer, y es la principal causa del 95% de los cánceres de pulmón, del 90% de las bronquitis y de más del 50% de las enfermedades cardiovasculares.

Se dice que mueren  mas personas a esta adicción  que en accidentes en carretera .

Día mundial sin tabaco tiene como propósito para los fumadores dejar el vicio por 24 horas. se celebra el 31 de mayo.

 Hay muchas personas qué toman este vicio porqué ven a sus amigos fumar y hacen lo mismo para no quedar atrás, por querer llamar la atención o por otras situaciones en la qué los propios padres están con el vicio y muestran ejemplo a sus hijos; lo ideal sería qué tanto jóvenes como adultos tomen conciencia para no caer en ésto, porqué es algo qué lamentarán toda la vida.

Asi mismo  tengan en cuenta que no solo  tu te haces daño, si no también perjudicas a las demas personas. En la actualidad los jovenes son ahora los mayores consumidores al cigarro entre 11 a 18 años.

Hay que darnos cuenta por que me incluyo, que el tabaquismo es una adicción  hoy empesaremos a fumar cigarro, y mañana no sabemos que estaremos fumando o  metiendo a nuestro cuerpo.

Hay una frase que siempre mis seres queridos me dijeron:

tu no consumes al cigarro, el cigarro te esta consumiendo a ti.

TU ELIGES TU FUTURO  

FUENTES:  
http://www.taringa.net/posts/imagenes/1680006/Tabaquismo-Y-sus-consecuencias-_-Imagenes.html

http://www.geocities.com/amirhali/_private/tabaquismo.htm
http://www.geocities.com/amirhali/_private/tabaquismo.htm

Su amigo y servidor: ALFREDO ROQUE BUDAR 

ALGUNA DUDA QUE TENGAN, CON GUSTO SE LAS RESPONDERÉ Y ACEPTO SUGERENCIAS.

"EL ALCOHOLISMO"

Hola..!!
Hemos escuchado una y otra vez acerca de lo que nos hace bien o mal. Hoy, les vengo a explicar como es que una cosa tan pequeñita puede hacernos un gran daño, o bien, beber algo que podemos pasar por una pequeña cantidad y convertirse en un gran problema. A esto nos referimos con: EL ALCOHOLISMO

Al alcoholismo se le conocía como un vicio, pero hoy en día es considerado como una enfermedad difícil de curar.

Al escuchar la palabra alcoholismo se nos viene a la mente una botella llena de alcohol en su interior  o a una persona mal vestida y  caminando mal por la calle, alucinando cosas y en ocasiones siendo grosero. Un individuo que aunque sea una sola ves haya ingerido un poco de alcohol a su organismo se le puede llamar que esta entrando en el vicio, y no solo por probar o querer experimentar, si no porque con esa única vez puede quedarse con la duda de que pasara si consume mas, y así es como empieza esta enfermedad.

Los amigos son muchas veces las maneras mas tentadoras de conocer este enemigo de tener una vida sana y sin problemas. Las amistades pueden inducirnos esa emoción de sentirse bien aunque no se vea como tal. Los jóvenes son los mas vistos en la actualidad que sufren este tipo de problema.

Las personas alcohólicas no se miden por la cantidad que ingieren, sin embargo, algunas personas tienen cuidado en hacerlos: cada mes o sin una periodicidad fija; en cambio otro tipo de personas cree que en realidad no les causa algún daño y lo consumen semanalmente o diariamente.

Una vez que la persona ya se considera alcohólica  esta se siente dependiente de el alcohol, pero no es así. Una bebida se considera alcohólica desde un vino hasta las bebidas que ya conocemos y son de mas nombrar. El alcohólico siente que su cuerpo no esta bien si no consume esta bebida, por eso lo llevan a hacer actos inconscientes y al mismo tiempo riesgoso para el(ella) mismo(a) y para su alrededor, ya sean amigos, familia o pareja.

Hoy en día, existen diferentes tipos de ayudas: desde la persona que apenas empieza con este problema, hasta el individuo que se considera como avanzado.

Este vicio como ya lo mencione, puede ser inducido por los propios amigos, o también existe otro factor que puede ser: el sentirse solo, tener conflictos con la familia o en lo económico y laboral. Estas personas, sienten la necesidad de buscar una manera de salir de sus propios problemas o de olvidarse por un momento de ellos.

La mayoría del tiempo pensamos que esto solo sucede en adultos y jóvenes  pero también ya se conoce esto en niños. Estos niños lo observan en su casa o cerca de ella, y por curiosidad se acercan y lo prueban. Un error muy frecuente que se comete es "aplaudirle" que ya lo ha probado,  sin embargo, el niño se siente en confianza de hacerlo y es cuando empieza a buscar mas ese producto. La educación viene desde el hogar, entonces no permitamos que nuestros niños de ahora sigan ese mismo problema y terminen en un accidente,  en la cárcel por un delito, en un manicomio, o hasta terminar con su propia vida.

El alcoholismo se considera también una droga. Ya que  hoy en día se les muy accesible a los jóvenes conseguirla.

De manera amplia, EL ALCOHOLISMO se ha considerado un problema serio y grave de todo nuestro mundo contemporáneo  Afecta desde el interior desde nuestro cuerpo hasta nuestra orientación psicológica. Es una enfermedad que no tiene cura, pero con orientación y con mucha voluntad puede ir sobresaliendo de ese vicio. Digamos no al alcohol y digamos si a una vida sana y fuera de riesgos. No permitamos que nuestro futuro sea perjudicado por nuestras acciones de hoy.


Espero hagan consciencia y si están apunto de caer en este grave problema se detengan.
Gracias por su atención...

Atentamente :

Rubicel de la Calleja Ignacio